sehat 2 xxx

  Indonesia kembali mendapat kabar duka dari dunia penerbangan. Kali ini penerbangan Sriwijaya Air SJ 091 rute Bengkulu – Jakarta terpaksa ditunda karena hal yang cukup menggelikan, yakni bau durian. Menurut berbagai media, jumlah durian yang dibawa dalam pesawat sangat banyak sehingga mengganggu indera penciuman penumpang dan awak pesawat.   Aroma buah durian sangat menyengat. Hanya saja banyak orang yang menyukai aroma raja buah ini. Jadi, apakah orang yang tidak suka aroma durian benar-benar memiliki masalah kesehatan? Pakar kesehatan mengatakan itu bisa dikaitkan dengan kondisi medis yang dikenal sebagai hiperosmia atau hipersensitivitas terhadap aroma tertentu.   Jika kita mengalami hiperosmia pada aroma buah durian, kita mungkin mengalami rasa cemas atau depresi. Sekitar 25 hingga 50 persen orang dengan kondisi ini mungkin mengalami sensasi migrain saat menghirup aroma ini. Selain aroma buah atau makanan yang kuat, para ahli kesehatan mengklaim bahwa aroma...

  Selain menyebabkan rasa haus, dehidrasi atau kurang minum air putih juga bisa menimbulkan gejala lain, yaitu kram perut. Karena alasan inilah banyak atlet menderita kram perut dan berhenti berolahraga ketika mereka mulai kehilangan cairan. Memang, bagaimana dehidrasi ini mempengaruhi kemungkinan kram perut?   Kram perut adalah kondisi di mana otot perut mengalami kontraksi tiba-tiba yang tidak dapat dikendalikan oleh tubuh. Meskipun umumnya tidak berbahaya, kram perut dapat menimbulkan sensasi nyeri yang tentunya akan menghambat kita untuk melakukan aktivitas normal. Ada banyak penyebab untuk ini, baik itu cuaca panas, olahraga, atau kerja keras. Selain itu, mengonsumsi obat-obatan tertentu dan masalah kesehatan tertentu juga bisa menjadi pemicunya.   Khusus untuk dehidrasi, pakar kesehatan John Higgins, MD dari University of Texas, mengatakan kondisi ini bisa menyebabkan kram otot perut. Namun, efeknya tidak begitu bagus. Kondisi ini paling sering dipicu oleh...

  Kita pasti pernah melihat pekerjaan yang menuntut seseorang untuk bisa bekerja di bawah tekanan. Memang, tekanan ini bisa menyebabkan stres. Kebanyakan orang menganggap stres itu normal. Padahal, jika kita terus mengalami stres, risiko tertular berbagai jenis penyakit akan muncul. Salah satunya adalah timbulnya penyakit kanker.   Hubungan antara stres dan risiko kanker Sebuah penelitian yang dilakukan di Dalian Medical University di China dengan tikus percobaan menemukan bahwa stres jangka panjang cenderung meningkatkan risiko pengembangan sel kanker. Temuan ini kemudian dipublikasikan dalam Journal of Clinical Investigation. Dalam penelitian ini, ia menyatakan bahwa stres berkaitan dengan keberadaan hormon epinefrin.   "Bahkan jika kita telah membunuh semua sel kanker, jika sel induk kanker tidak dibunuh, tumor ini akan terus tumbuh," kata salah satu peneliti yang terlibat, Keith Kelley dari University of Illinois di Chicago.   Kelley mengatakan pe...

  Diabetes merupakan masalah kesehatan, artinya bagi yang menderitanya tidak bisa lagi mengkonsumsi makanan dan minuman sembarangan. Jika mereka makan makanan atau minuman yang tinggi gula atau kalori, mereka akan lebih rentan terhadap komplikasi berbahaya dan mematikan.   Kebanyakan penderita diabetes memilih untuk tidak makan makanan manis, tetapi bukankah mereka juga harus makan ubi? Seperti yang kita ketahui, ubi jalar termasuk dalam makanan sehat meski rasanya manis. Faktanya, banyak orang mengonsumsi ubi jalar dalam menu makanan mereka.   Pakar kesehatan menyebut ubi jalar sebagai makanan rendah glikemik. Kandungan seratnya juga sangat tinggi. Artinya, jika penderita diabetes mengonsumsinya, ada kemungkinan kadar gula darahnya tidak naik begitu cepat sehingga tidak menimbulkan efek berbahaya.   Ubi jalar mengandung bahan-bahan sehat seperti magnesium, potasium, beta-karoten, dan vitamin C yang justru dapat memberikan manfaat bagi penderita diabete...